[...] i robisz pogłębioną lordozę to musisz poprawić, reszta wygląda w porządku. Przysiady wyglądają nieźle ale wydaje mi się, ze nie trzymasz rdzenia pozycja zachowana jest całkiem dobrze ale wydaje mi się, że brzucha nie trzymasz ale nie da się tego jednoznacznie stwierdzić bo masz luźną koszulkę. Dobrze jak byś nagrał jeszcze widok z przodu.
no właśnie predyspozycje to podstawa ale on był wcześniej strongmanem więc pewnie walił duzo wieksze dawki niz armwrestlerzy, poruwnujac go do innych to inni wygladaja jak by nic nie brali heh
[...] sztuki walki co widać po moim nicku ;D iii... mam strasznie duże miesnie na nogach, przez co moje nogi wygladaja strasznie! Na rekach juz mniej ale zawsze, czy daloby sie w jakis domowy sposob, "pozbyć" sie tych mięśni lub po prostu wyszczyplić nogi w jakis inny sposob :) podaj wpierw w mm groobość fałdu na udzie, w ~połowie jego [...]
hmm na stadionie to kupisz buty, które bedą ładnie wyglądały ale i tak zaraz Ci sie rowalą. To są podróbki, które tylko ładnie wyglądaja tak samo jak pod Pałacem Kultury i Nauki. A co do odżywek to nie dostaniesz na stadionie, chyba że w tabletkach albo w płynie
hmm dieta... ale brzuszek ma sliczny, ja jej proponowalem ograniczyc slodycze, albo najlepiej w ogole zrezygnowac... ona nie ma grubych ud, ale ma krotkie nogi i nie wygladaja tak ladnie jak ona by sobie zyczyla
po pierwsze naucz sie pozowac masz w postach podwieszonych temat o pozowaniu ciezko jest ocenic cie na podstawie tych zdjec klatka i lapy nawet wygladaja dobrze plecy do poprawy tak samo jak brzuch daj foty w lepszych pozach
Ma ktoś zdjęia tego stanzolu (tabletek). Jak one wogóle wyglądają? Bo słyszałem ze są pakowane w kraju dopiero do tych pudełeczek (ułatwienie na granicy)...
Od samego początku chce mieć wkładki bo wiem jak buty z pianką wyglądają po 3 założeniach. Czy takie co załączylem do tej wypowiedzi mogą być? W sklepie medycznym mi zaproponowali takie na chodzenie codzienne /SFD/2018/8/16/de912d07a75544ffb4e3c8ce1b4e718a.jpg
panowie wiem ze moze zbyt wczesnie robiłem takie mocne cykle . Dlatego jest mi potrzebna dobra porada co dalej? Co mam wziąść żeby mieć dobre efekty. Nie piszcie że mam zrobić diete bo wiem ze moi kumple z bramki nie mają diety a wyglądają jak byki :)
Dzięki wszystkim za odpowiedzi. W niedługim czasie wybiorę się i do Pako i do Arrachiona zobaczyć jak treningi wyglądają i coś wybiorę. Jeszcze raz dzięki i pozdrawiam.
Wyglądają solidnie. Tak jak mówię - ja miałam pierwsze z brzegu siatkarskie najzwyklejsze. A i tak rzadko je nosiłam, bo jakoś te kolana obić musiałam ;-)
Na 4 i 5 zdjeciu od gory koles jest NA BANK skoksowany,naturalne miesnie tak nie wygladaja,nawet podejrzewam ze na tych zdjeciach jest na cyklu,zreszta dwa lata wczesniej wygladal jak Adam Malysz "Boże widzisz a nie grzmisz !"